[...] Problem pozostal, nic nie pomaga. Zauwazylem, jednak, ze bardzo czesto "szczypanie" i swedzenie skory pojawia sie w sytuacji stresowej lub nagla reakcja np natychmiastowe hamowanie na drodze, wtedy jest takie jak by ogolne "uszczypniecie". Podczas jakichkolwiek prac, wysilku problem ten sam. Nie da sie z tym zyc. Macie jeszcze jakies wskazowki ?
Witam serdecznie! Mam problem dotyczący swojej klatki piersiowej,jestem ektomorfikiem. Problem dotyczy tego że po 5mies treningów widzę bardzo małe efekty rozwoju klatki (przy barkach i bicepsie zdecydowanie się poprawiło) ale klata niestety z płaskiej posiada tylko niewielkie zarysy 'klaty' która się już prawidłowo formuje. Na początku zaczynałem [...]
Witam wszystkich. Mam taki problem bo ostanio jakies 8 tyg waga zwiekszyła mi sie o jakies 3kg wazyłem 73 kg teraz 76 kg z chakiem. W czasie tych 8 tyg bralem (pierwsze 4 tyg)hors powera z cm3 a od 4 do 8 tyg metke 3/4/5/4/3. Dieta, Trening, Regeneracja wszystko mi sie wydawało dopiete na ostani guzik. Myślałem ze bede wazył juz jakies 80 kg. [...]
Ta historia nie jest związana z dopingiem ale z suplemantacją. Jest troche długa ale śmieszna. Jakies dwa lata temu była u nas taka wiejska moda na pakowanie. tzn mi i moim kolegom poszlo przez zime i znależli sie naśladowcy Jeden taki nazwiemy go Brok ( taka jak pokemon bo mial zamknięte oczy i wygladal jakby byl wiecznie ujarany) chciał ćwiczyć [...]
[...] Thermo CORE Amix, Thermo Shape 2.0 Activlab, Lipo Rush Burneika Sports. Przepraszam że wcześniejsze wypowiedzi są w 2 postach ale brałem szybką odpowiedź i brakowało mi znaków. Dopiero po czasie przypomniałem sobie że mogę dać odpowiedź w dużym formacie. Jeśli to nie problem to proszę moderatora zcalić moję 3 posty w 1 będzie lepiej wyglądało.
[...] typowych dla kobiet- różnych zajęć fitnes, tańca, biegania itp. Co mnie skłoniło żeby w ogóle uprawiać sport? Chęć poprawy wyglądu swojej sylwetki z którą zawsze miałam problem. Mój współlokator namawiał mnie na trening siłowy, jako najlepszą metodę pracy nad swoim ciałem, przez kilka miesięcy. Ale bałam się. Wiem, że wiele kobiet ma [...]
To przy takich problemach jeszcze jakieś tajemnice robiłeś...? ...no chłopie :-{ ...lekarz nie jest od umoralniania, bo przecież z takim czy innym problemem mógł przyjść budowlaniec co styrał organizm budując jej blok co mieszka i przychodnie co w niej ma gabinet, to co by robiła jakieś problemy bo zap*****lał po 12h na budowie ma problem i [...]
[...] : jak powninienem dobrac ilosc serii do kazdego ćwiczenia i jeszcze jedno pytanie bede robił szrugsy w dni kiedy nie bede robił MC a bede robił przysiady i pojawia sie problem jak bede musiał robic 10 5 i negatywy , podobny problem jaki przedstawiłem ze wspieciami nie utrzymam takiego ciezaru w dłoniach nawet nie wiem czy go podniose zeby [...]
[...] ze widze ramiona do poparawy oraz wyglada na to ze pupe tez by nabrac bardziej klepsydrowatych ksztaltow ... zdjęcie tyłem może uda mi sie wrzucić w przyszłym tyg (mam problem techniczny) i jak poprawić ramioona/ pupę? Obligues jak byś miała czas skrobnąć, z góry dziękuję Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-07-14 22:06:08 Zmieniony [...]
witam wszystkich mam taki sam problem.miesien ten potrzebuje d�ugiego czasu leczenia i najlepiej by sie przyda� tydzien na plazy w gor�cym kraju zazywaj�c masazy i ultradzwieki czy diadynamic i solux z masazym recznym. ale to tylko moje przypuszczenia bo jestem w fazie leczenia tego miesnia.Jak ktos ma jakies metody sprawdzone jak leczyc [...]
[...] patrzy na ludzi ktorzy widza pierwszy raz na oczy jak ktos np lawke przeskakuje na zwyklym rowerze . Czasami ma sie ochote troche zaszpanowac . Z jedna rzecza mam tylko problem , nie moge sie nauczyc jezdzic na tylnym kole bez pedalowania , tylko z 5 metrow przejade z gorki . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet [...]
[...] Cheddar, lyzka kokosowego, garsc migdalow, drozdze 20.00 120 dzis bylam w domu, zrobilam mala przejazdzke rowerem po miescie z muzyczka w uszach, wyspalam sie (bo z tym byl problem ostatnio b. duzy)no I od razu lepiej. bedzie dzis tylko rozciaganie, moze jakies zabawy z TRX-em, ab-wheel, rollerem a jutro porzadny trening na silce 8-) aha, mysle [...]
[...] przyrosty masy mięśniowe jest znikoma Jestem studentem i nie pracuję, więc czasu mam ogólnie mało, a kasy praktycznie zero;/, więc z porządnym, wartościowym jedzeniem jest problemno a mięsko;) to chyba podstawa, no a nie ma go kto robić ani kupować Jeśli chodzi o jakieś odżywki, to stosuję w sumie tylko carbo w trakcie i po treningu Ogólnie [...]
[...] przyrosty masy mięśniowe jest znikoma Jestem studentem i nie pracuję, więc czasu mam ogólnie mało, a kasy praktycznie zero;/, więc z porządnym, wartościowym jedzeniem jest problemno a mięsko;) to chyba podstawa, no a nie ma go kto robić ani kupować Jeśli chodzi o jakieś odżywki, to stosuję w sumie tylko carbo w trakcie i po treningu Ogólnie [...]
[...] się niedaleko mojego mieszkanka poligonie wojskowym we Wrocławiu .Aż się wzruszyłem, jako brzdąc spędzałem tam wiele czasu z kolegami . Sam również trenuję w domu i problem wyciągu załatwiłem nieco inaczej. Sam zrobiłem prowizoryczny wyciąg. W Castoramie kupiłem bloczek, stalową linkę, karabińczyki całość "montuję" na stojakach [...]
Ztym jedzonkiem to zawsze jest problem, ale to kwestia czasu i wyrobienia sobie nawykow oraz indywidualnego dostosowania. Ja kiedys gotowalam i przygotowywalam sobie salatki dzien wczesniej na caly dzien, spedzalam w kuchni po 2h wieczorami, co z mojego czasu wolnego po pracyi silowni zabieramlo 80%. I teraz mam system, kupuje salatke [...]
Muszę przyznać, że po wczorajszym treningu czuję bark ten sam co wcześniej - prawy. Nie jest to typowy ból, bardziej jakby lekkie naciągnięcie, odczuwalny przy nacisku pomiędzy boczną i tylną głową naramiennego. W sumie poprzednio to mnie bardziej z przodu bolało. To tylko znakazuje większą uwagę na treningu oraz pracę nad rozgrzaniem barków, [...]
[...] I wpadł na taką receptę: Przywiesił na bramie druczek, Że tu się orzechy tłucze I od każdego orzecha Zgarniał taryfę do miecha. Laskowy orzech maleńki To nie problem dla Jagienki; Mogła za jednym przysiadem Stłuc całe pół kilo zadem, A gdy dorwała fistaszka Zostawała z niego kaszka. Niewiele też większej troski Przysparzał [...]
[...] Wspominam jednak tę robotę z jakimś sentymentem. Gdybym dzisiaj musiał w ten sposób zarabiać na życie, to wiedziałbym z czym to jeść. Całe noce wolnego czasu :-) Jedyny problem to tępi zwierzchnicy i to ci najniższego szczebla. Tzw. inspektorzy, którzy mieli za zadanie objechać posterunki i urwać premię za byle g****. Pracowałem jako [...]
Adam999 - PROJEKT MASA
